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腎陰虛又陽虛應(yīng)如何調(diào)理

2024-11-11 15:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

腎陰虛又陽虛怎么辦

回答1
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腎陰虛又陽虛是中醫(yī)常見的證候，調(diào)理需綜合考慮飲食、運(yùn)動、作息、藥物及情志等方面。 1.飲食：多吃一些具有滋陰補(bǔ)陽作用的食物，如黑豆、核桃、枸杞、山藥、羊肉等。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物。 2.運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如太極拳、八段錦、慢跑等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)和陰陽。 3.作息：保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜。 4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。 5.情志：保持心情舒暢，避免過度緊張、焦慮和憤怒，減少不良情緒對身體的影響。總之，腎陰虛又陽虛的調(diào)理需要長期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時，要定期復(fù)查，以便及時調(diào)整調(diào)理方案。
2024-11-12 06:03

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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