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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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感冒期間通常是可以吃豆腐的，這主要基于豆腐的營養成分、對身體的影響、感冒時的身體需求、消化負擔以及飲食搭配等方面。 1. 營養成分：豆腐富含優質蛋白質、鈣、鐵、磷等營養物質，可為身體補充能量和營養。 2. 對身體影響：有助于增強免疫力，促進身體恢復。 3. 身體需求：感冒時身體消耗增加，豆腐能提供必要的營養支持。 4. 消化負擔：豆腐相對容易消化，不會給腸胃造成過大負擔。 5. 飲食搭配：與其他蔬菜、肉類搭配，能保證營養均衡。 總之，在感冒期間適量食用豆腐是有益的，但也要注意飲食的多樣性和均衡性。如果感冒癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-11-11 02:21
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