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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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老年便秘的發(fā)生，通常與飲食結構不合理、運動量少、腸道功能減退、藥物副作用、精神心理因素等有關。 1.飲食結構不合理：老年人飲食中缺乏膳食纖維和水分，容易導致腸道蠕動減緩。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，如芹菜、香蕉、燕麥等。 2.運動量少：身體活動量不足，會使腸道肌肉力量減弱。鼓勵老年人適當進行散步、太極拳等運動。 3.腸道功能減退：隨著年齡增長，腸道的消化和蠕動功能下降。可通過腹部按摩，促進腸道蠕動。 4.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能引發(fā)便秘。必要時在醫(yī)生指導下調整用藥。 5.精神心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會影響腸道功能。保持良好心態(tài)，必要時尋求心理幫助。 老年便秘需要綜合調理，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果便秘情況嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-11 12:13
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就醫(yī)問藥
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