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2024-11-10 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老人便秘怎么辦

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

老人便秘可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能減退、藥物副作用、精神心理因素等引起。可以通過調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、合理用藥等來改善。 1.飲食不當：老人飲食過于精細，缺乏膳食纖維，容易導致便秘。應多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉、玉米等。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。鼓勵老人適量進行散步、太極拳等運動，增強腸道動力。 3.腸道功能減退：隨著年齡增長，腸道消化和蠕動功能下降。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能導致便秘。必要時在醫生指導下調整用藥。 5.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒也會影響腸道功能。家人要多關心老人，使其保持心情舒暢。老人便秘需要綜合調理，若便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，要養成良好的生活習慣，預防便秘的發生。
2024-11-10 20:34

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