自我調節法，對于情況不是特別嚴重的早泄患者來說，可以不急于用藥，嘗試通過自我調節控制早泄的病情。可以選擇多次射精的方法，幫助大家感受性快感，延長性生活，簡單點說就是讓早泄的患者不止一次地進行射精。性生活之前，早泄的患者可以先選擇手淫的方式射精，然后夫妻在開始性生活，這樣患者的敏感度就會降低，所以第二次射精的情況就會比較緩慢了，射精的時間就延長了。 使用安全套，生活中很多男性在開始性生活的時候，都沒有使用安全套的習慣。其實直接的解除女性的陰道，反而會加大患者陰莖的敏感度，提高他們的興奮感，這樣就會出現早泄的病情。所以早泄的患者可以使用安全套，因為安全套是一種屏障，安全套的使用可以有效降低男性早泄患者的龜頭敏感度，延長射精的時間，另外早泄的患者可以選擇里面加入了一些藥物乳膏或者是麻醉劑液體的安全套，這樣的效果會更好。 上面的文章中，小編給大家介紹了幾個治療早泄的方法，細大家能夠根據自己的實際情況選擇合適自己的治療方法。當然平時的生活中早泄的患者一定要注意個人生活習慣，要改掉壞的習慣，戒除手淫的毛病。還要特別的注意自己的飲食，不能夠太過于辛辣刺激，應該清淡一點。