病情分析：腹部左側在輕觸或洗澡碰到時疼痛，用勁反而不疼，可能是皮膚問題、肌肉拉傷、腸道疾病、泌尿系統異常、婦科疾病等原因所致。 1.皮膚問題：比如帶狀皰疹，病毒感染引起，皮膚表面可能出現紅疹、水皰，伴有疼痛。 2.肌肉拉傷：運動或不當姿勢導致腹部左側肌肉損傷，輕微觸碰會引發疼痛。 3.腸道疾病：如結腸炎，炎癥刺激腸道黏膜，可引起腹部左側疼痛。 4.泌尿系統異常：左側輸尿管結石，結石移動刺激輸尿管，產生疼痛。 5.婦科疾病：女性左側附件炎、卵巢囊腫等，也可能導致該部位疼痛。 出現腹部左側這種疼痛，應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如腹部 B 超、腸鏡等，以明確病因，采取針對性治療。
指導意見：如上所述，因為你沒有介紹清楚你具全的情況還有大便是否正常這些都是極為重要的可供分析判斷的有用情況可你都沒有說，要得到更好的幫助你就要進一步補充資料。