凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現水皰、潰瘍。凍瘡兩三年未消可能與血液循環不佳、保暖不當、皮膚敏感、缺乏運動、基礎疾病等有關。 1.血液循環：寒冷會導致血管收縮，血液循環不暢，容易引發凍瘡且難以恢復。應適當按摩手部，促進血液循環。 2.保暖不當：未做好手部保暖，會使凍瘡難以痊愈。外出戴手套，室內注意保持適宜溫度。 3.皮膚敏感：部分人皮膚較為敏感，對寒冷刺激反應強烈。使用溫和的護膚品，增強皮膚屏障功能。 4.缺乏運動：運動量少，新陳代謝緩慢，影響凍瘡恢復。適度運動，如甩手、握拳等。 5.基礎疾病：如有糖尿病、貧血等基礎病，也會影響凍瘡的恢復。積極治療基礎病，控制病情。 凍瘡雖常見，但也需重視。平時要注意手部護理，若凍瘡長期不愈或出現感染等癥狀，應及時就醫。可在醫生指導下使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等藥物。

冬天的時候起凍瘡，三四年了到現在沒消腫，凍瘡一般是寒冷導致的皮膚和肌肉損傷，如果一直沒有消腫，要考慮肌化或纖維化所致，也就是血腫沒有完全吸收，局部形成硬化或者鈣化。肌化后是不容易恢復的，可以結合外用活血化瘀的藥物治療下，結合外用維生素CE軟膏護理下，具體可以恢復到那種程度，不好確定。注意手部衛生清潔，不要接觸一些刺激性物質。