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回答1
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顧昌林 主任醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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經常脫發的人體內常缺鐵.鐵質豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.補充植物蛋白.頭發干枯,發梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.
2018-09-12 20:28
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回答2
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吳玉琴 主治醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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每天20~100根左右的掉發量是正常的，是人體的一種代謝現象，頭發掉落后會重新生長出新發，因此不必過于擔憂。如果掉發增多，平常可多吃含蛋白質、維生素及礦物質高的食物，比如：黃豆、黑豆、蛋類、黑芝麻、玉米、海帶、紫菜、萵苣、卷心菜等等，不要吃辛辣油膩的食物，注意睡眠健康。
2018-09-12 20:28
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回答3
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孫翔 主治醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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發的原因有很多，遺傳性脫發、疾病性脫發、精神性脫發、產后脫發、藥物性脫發、季節性脫發、環境性脫發、營養不良性脫發、內分泌失調脫發，還有頻繁使用脫脂性強的洗發劑以及染發劑等，宜對癥治療為佳。
2018-09-12 20:28
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