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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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顧昌林 主任醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,生活有規律,注意勞逸結合,調整胃腸功能,增強體質,保持情緒穩定,精神愉快,對促進頭發生長有重要作用。
2018-09-12 20:29
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回答2
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吳玉琴 主治醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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合理的飲食維生素缺乏是導致脫發的因素之一。建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫發。此外,蛋白質的缺乏也是影響脫發的因素之一,會使頭發變得越來越稀少,妨礙頭發的健康生長。因此,合理的飲食既有助于頭發的生長,又有助于身體的健康。
2018-09-12 20:29
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回答3
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孫翔 主治醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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護發方法細心呵護頭發可預防脫發。在頭發處于濕潤狀態時,頭發更加的脆弱,不能用力梳,還有,現在非常流行對頭發染、燙、卷,這樣都會損害頭發。
2018-09-12 20:29
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