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回答1
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陳小名 住院醫師
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內科
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益生菌具有調節腸道菌群平衡、增強免疫力、改善消化功能、緩解過敏癥狀、降低膽固醇等功效。其有效性因個體差異和使用情況而異。 1.調節腸道菌群平衡：益生菌能抑制有害菌生長，維持腸道內有益菌的優勢地位，改善腸道微生態環境。例如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 2.增強免疫力：通過刺激腸道免疫細胞的活性，增強機體的免疫防御能力，減少感染的發生。 3.改善消化功能：促進食物的消化和吸收，減輕腹脹、腹瀉、便秘等消化不良癥狀。 4.緩解過敏癥狀：調節免疫系統，減輕過敏反應，如濕疹、過敏性鼻炎等。 5.降低膽固醇：某些益生菌可以降低血液中的膽固醇水平，有助于預防心血管疾病。 總之，益生菌在一定程度上對人體健康有益，但效果因人而異。在使用益生菌產品時，應選擇正規渠道購買，并遵循產品說明。如有特定的健康問題，建議咨詢醫生以獲得更專業的建議。
2024-11-12 09:06
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