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回答1
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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血脂異常的易患人群包括有家族遺傳史者、肥胖者、中老年人、長期吸煙飲酒者、缺乏運動者等。預防血脂異常要從飲食、運動、生活習慣等多方面入手。 1.家族遺傳史：如果家族中有高血脂患者，自身患病風險相對較高，需定期體檢監測。 2.肥胖：體重超標會增加血脂異常的概率，應控制飲食，增加運動量來減輕體重。 3.中老年人：隨著年齡增長，身體代謝能力下降，要注重飲食清淡，適當鍛煉。 4.長期吸煙飲酒：煙酒會影響血脂代謝，應戒煙限酒。 5.缺乏運動：久坐不動易導致血脂異常，要堅持每周適量運動，如散步、慢跑等。 總之，了解血脂異常的易患人群，針對性地采取預防措施，有助于保持血脂正常，維護身體健康。
2024-11-12 02:04
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