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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)后腿疼還頭暈,可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)量、低血糖、貧血、肌肉拉傷、心腦血管問(wèn)題等導(dǎo)致的。 1.運(yùn)動(dòng)過(guò)量:運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超出身體承受能力,導(dǎo)致肌肉疲勞和代謝產(chǎn)物堆積,引起腿疼和頭暈。應(yīng)適當(dāng)休息,按摩放松肌肉。 2.低血糖:運(yùn)動(dòng)時(shí)能量消耗大,血糖降低,出現(xiàn)頭暈和腿部無(wú)力疼痛。可及時(shí)補(bǔ)充含糖食物,如糖果、餅干。 3.貧血:本身貧血,運(yùn)動(dòng)后血液供應(yīng)不足,引發(fā)頭暈和腿部不適。需要多吃含鐵豐富的食物,如豬肝、菠菜。 4.肌肉拉傷:運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)或用力過(guò)猛造成肌肉損傷,表現(xiàn)為腿疼。需停止運(yùn)動(dòng),冷敷受傷部位。 5.心腦血管問(wèn)題:如高血壓、冠心病等,運(yùn)動(dòng)可能加重病情,導(dǎo)致頭暈和腿部癥狀。要及時(shí)就醫(yī)檢查,遵醫(yī)囑治療。 如果運(yùn)動(dòng)后腿疼和頭暈的癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-11-12 18:46
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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你好,腿有疼痛感,考慮為關(guān)節(jié)炎、受涼或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的損傷,現(xiàn)在主要以靜養(yǎng)為主,可以口服止疼藥物,不可以負(fù)重的。
2024-11-12 18:46
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好:如果運(yùn)動(dòng)后腿疼還頭暈現(xiàn)象可能和營(yíng)養(yǎng)不良、貧血有關(guān),右側(cè)小腿稍痛可能是平時(shí)鍛煉少、運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的表現(xiàn)。13歲女生身體還處在發(fā)育過(guò)程,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求較高,平時(shí)要多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白含量豐富、有利于造血類(lèi)的食物。如雞蛋、瘦肉、水果蔬菜、紅棗、紅皮花生等等。保持良好的心態(tài)和飲食生活習(xí)慣,勞逸結(jié)合,合理膳食營(yíng)養(yǎng),積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),必要時(shí)就醫(yī)體檢。祝早日康復(fù)!
2024-11-13 02:36
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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