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            運(yùn)動(dòng)后腿疼還頭暈該如何處理

            頭暈

            運(yùn)動(dòng)后腿疼還頭暈 這樣怎么辦啊

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              王海龍 醫(yī)師

              邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              內(nèi)科

              運(yùn)動(dòng)后腿疼還頭暈,可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)量、低血糖、貧血、肌肉拉傷、心腦血管問(wèn)題等導(dǎo)致的。 1.運(yùn)動(dòng)過(guò)量:運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超出身體承受能力,導(dǎo)致肌肉疲勞和代謝產(chǎn)物堆積,引起腿疼和頭暈。應(yīng)適當(dāng)休息,按摩放松肌肉。 2.低血糖:運(yùn)動(dòng)時(shí)能量消耗大,血糖降低,出現(xiàn)頭暈和腿部無(wú)力疼痛。可及時(shí)補(bǔ)充含糖食物,如糖果、餅干。 3.貧血:本身貧血,運(yùn)動(dòng)后血液供應(yīng)不足,引發(fā)頭暈和腿部不適。需要多吃含鐵豐富的食物,如豬肝、菠菜。 4.肌肉拉傷:運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)或用力過(guò)猛造成肌肉損傷,表現(xiàn)為腿疼。需停止運(yùn)動(dòng),冷敷受傷部位。 5.心腦血管問(wèn)題:如高血壓、冠心病等,運(yùn)動(dòng)可能加重病情,導(dǎo)致頭暈和腿部癥狀。要及時(shí)就醫(yī)檢查,遵醫(yī)囑治療。 如果運(yùn)動(dòng)后腿疼和頭暈的癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

              2024-11-12 18:46
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              晉波 主治醫(yī)師

              忻州男科醫(yī)院

              其他

              綜合二科

              你好,腿有疼痛感,考慮為關(guān)節(jié)炎、受涼或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的損傷,現(xiàn)在主要以靜養(yǎng)為主,可以口服止疼藥物,不可以負(fù)重的。

              2024-11-12 18:46
            • 回答3

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              李強(qiáng) 醫(yī)師

              濰坊市人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              普內(nèi)科

              你好:如果運(yùn)動(dòng)后腿疼還頭暈現(xiàn)象可能和營(yíng)養(yǎng)不良、貧血有關(guān),右側(cè)小腿稍痛可能是平時(shí)鍛煉少、運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的表現(xiàn)。13歲女生身體還處在發(fā)育過(guò)程,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求較高,平時(shí)要多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白含量豐富、有利于造血類(lèi)的食物。如雞蛋、瘦肉、水果蔬菜、紅棗、紅皮花生等等。保持良好的心態(tài)和飲食生活習(xí)慣,勞逸結(jié)合,合理膳食營(yíng)養(yǎng),積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),必要時(shí)就醫(yī)體檢。祝早日康復(fù)!

              2024-11-13 02:36
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

            什么是頭暈?   頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀,多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴(kuò)張,血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細(xì)的病史詢(xún)問(wèn)是評(píng)估患者頭暈的首要工作,例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對(duì)空間移動(dòng)或空間迷失的感覺(jué),這種感覺(jué)可能是頭部的感覺(jué),也可能是身體的感覺(jué),或兩者皆有。 查看全文»

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            醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

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            皮晶晶

            皮晶晶 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

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            張榮芳

            張榮芳 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問(wèn)題的診治。

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