男性輕度陽痿還是需要男性朋友引起足夠的重視的，輕度陽痿時期相對而言治療難度比較的小，治療時間也顯得比較短，并且平時生活中一定要想辦法多加注意，康復時間也比較快，因此一定要及時治療。男女雙方一定要正確認識陽痿以及相關危害，正確認識性，解除心理因素導致的陽痿的出現，妻子發現丈夫出現輕度陽痿，一定要以合理的方式勸解，積極尋找合理的科學的治療方法。首先需要消除產生陽痿的心理因素男女雙方都要對陽痿需要有個了解，充分認識到精神因素對性功能起到非常重要的影響。要正確對待陽痿，增強自信心，同時還要妻子的理解和配合。男性發現自己輕度陽痿之后需要節房事戒手淫如果長期房事過度，或者過度沉迷于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，這些都是導致陽痿的重要原因。因此發現輕度陽痿，可夫妻分床睡一段時間，或者停止性生活一段時間，避免各種性刺激，讓自己的中樞神經和性器官得到充分休息，這是防治陽痿的有效措施。需要注意飲食調理，謹慎用藥飲食則是人類生存的根本所在，輕度陽痿男子的飲食方式可以建議多吃狗肉、羊肉、羊腎等，動物內臟含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，精子活力可以很好的被增強，性欲能夠進一步被提高。除此之外此，一些含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，過于避免處處設防，反而增加個人心理負擔。男性還應該避免營養缺乏，身體虛弱。對于陽痿的治療，采取辨證治療是最好的，根據不同的病因，不同的人的體質采取有針對性的治療是最好的。因此發現輕度陽痿癥狀，不要自己隨便亂用藥，陽痿不是單純使用壯陽藥物就能恢復。盲目和濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而會引發其他疾病。加強身體鍛煉，對于預防和治療陽痿都非常有必要積極鍛煉自己的身體，這樣能夠起到增強個人體質的效果，平時上班出行多走路，盡量少開車，身體各種疾病就能夠很好的預防。適當的時候需要多家休息，進一步防止過度疲勞、身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，強壯的身體是預防很多疾病的根本。