吃東西時老是不自覺咬到嘴唇，可能由多種原因引起，如咀嚼習慣不良、牙齒咬合問題、口腔炎癥、神經系統問題、唇部異常等。 1.咀嚼習慣不良：進食速度過快、注意力不集中等不良咀嚼習慣，容易導致咬到嘴唇。應養成細嚼慢咽、專心進食的習慣。 2.牙齒咬合問題：牙齒排列不齊、智齒生長異常等導致咬合關系不正常。需要進行正畸治療或拔除智齒。 3.口腔炎癥：如口腔潰瘍、牙齦炎等，會使唇部敏感度增加，容易被咬到?？墒褂每祻托乱菏冢诜紫踹虻人幬镏委煛?4.神經系統問題：腦部病變或神經功能紊亂可能影響肌肉控制。需要通過相關檢查明確診斷，再進行針對性治療。 5.唇部異常：唇部腫脹、肥厚等也會增加被咬到的幾率。要明確病因，如過敏導致的腫脹需抗過敏治療。 總之，如果經常吃東西咬到嘴唇，應引起重視，及時查找原因并采取相應的措施。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院口腔科就診。

你好：如果吃東西時老是不自覺的就咬到嘴唇了，考慮為上火的引起舌頭和口腔部位出現不同程度的腫脹，所以才會咬到嘴巴的。建議飲食上不要吃辛辣刺激的清淡飲食，最好是去當地醫院檢查下。祝你健康！

您好，吃飯時咬嘴唇一般都是由于休息不足，神經無法正常控制肌肉進行常規的咀嚼活動。所以發生吃飯咬舌頭的情況一定要注意休息。 如果咬傷了首先要注意消毒和清潔，如有血泡盡量咬破。然后在傷口上涂碘甘油，或用西瓜霜噴劑噴個四五天即可有愈合趨勢。吃飯時要注意避免刺激性食物以及食物刺激傷口，吃完之后要立刻漱口。所以發生吃飯咬舌頭的情況一定要注意休息。