氣血不足導致頭暈且月經紊亂，可能與飲食不節、過度勞累、情緒不佳、久病體虛、先天稟賦不足等有關。 1.飲食不節：長期飲食不均衡，營養攝入不足，影響氣血生成。應保持規律、均衡的飲食，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.過度勞累：身體長期處于疲勞狀態，消耗過多氣血。要注意勞逸結合，保證充足睡眠。 3.情緒不佳：焦慮、抑郁等不良情緒會影響氣血運行。需學會調節情緒，保持心情舒暢。 4.久病體虛：患病時間長，損傷正氣，導致氣血不足。積極治療原發病，加強營養補充。 5.先天稟賦不足：自身體質較弱，氣血化生無源?？赏ㄟ^適當運動，增強體質。 氣血不足引起的頭暈和月經紊亂需要綜合調理，改善生活習慣，必要時可在醫生指導下服用歸脾丸、八珍益母丸、烏雞白鳳丸等藥物。建議前往正規醫院就診，明確診斷，遵醫囑治療。

你好，氣血不足頭暈，月經一下來一下沒來， 這考慮是月經不調引起的,可以配合吃點烏雞白鳳丸.日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕，注意保暖。

氣血不足頭暈，月經一下來一下沒來，考慮是氣血不暢、內分泌失調、雌性激素分泌減少、貧血等引起的，氣血不暢或貧血嚴重的，就會引起頭暈。建議去醫院做個檢查，可以結合中藥調理下內分泌，也可以結合雌性激素藥物調理下婦科，貧血建議食療。注意腹部保暖不要受涼，多吃些高蛋白高營養的食物，多吃些補血益氣的食物，增強個人體質為宜。