一、注意皮膚防曬。白癜風發病后，由于白斑處黑色素的大量缺失，白癜風的白斑對陽光中的紫外線比較敏感，如果患者平時不注意防曬易引起患處皮膚瘙癢，會引起白癜風擴散，另外還會增加患者皮炎等疾病的發病率。所以白癜風患者平時要注意皮膚防曬，尤其是長時間外出時要做好防曬措施。二、避免皮膚受傷。皮膚外傷會引起創傷部位氣血不足，這在一定程度上會影響白癜風治療效果，嚴重的時候還會引起創傷性白斑，加重患者病情。所以白癜風患者在平時要盡量不穿過緊的衣服，洗澡時要輕輕的擦拭皮膚，以免皮膚受到摩擦而受傷。三、調整飲食結構。生活中的飲食不當也會影響導致白癜風患者自身病情的惡化或擴散，所以白癜風患者平時要健康合理的飲食，對刺激性食物要忌口，比如海鮮、辛辣性食物、羊肉等發物。另外，少吃柚子、山楂、鮮棗等維生素C含量豐富的水果。

1、健康飲食。白癜風患者要注意糾正挑食和偏食等不健康的飲食習慣，這樣可以避免患者身體所需的微量元素和營養物質出現缺乏，而且微量元素是合成人體黑色素的重要物質，如果微量元素出現缺乏就會影響到人體黑色素的正常合成，加重白癜風的病情。2、情緒調節。白癜風患者還是要減少不良情緒的產生，積極的配合專家的治療，有助于白癜風疾病的康復。患者還要及時的調節好自身的不良情緒，可以適當的參加一些活動來轉移注意力，也可以通過和他人溝通來緩解不良情緒的產生。這些都可以避免加重白癜風的病情。3、注意防曬。白癜風患者應該避免在強烈的陽光下長時間活動，尤其要避免在中午陽光最強烈的時候，因為陽光中強烈的紫外線會傷害到白癜風患者皮膚中的黑色素細胞，會影響到患者皮膚中黑色素的正常生成，加重白癜風的病情，因此白癜風患者在生活中要注意防曬。

4、一、調整飲食?；颊叩娘嬍骋S富營養，特別是要對維生素以及微量元素進行適當補充，以維生素C的攝取含量要適當控制，以利于患者體內的黑色素的形成，幫助患者恢復。二、保護皮膚。白癜風患者的皮膚是最需要加強保護的，日常穿衣方面不要對皮膚過于束縛，另外要注意避免陽光暴曬，平時注意皮膚的保護?；颊咭部赏ㄟ^加強鍛煉的方式來協助病情的好轉。三、保持樂觀心態。很多白癜風患者會產生一些心理壓力，自然心理上也會留下極不好的影響，但患者要通過自我調節來控制情緒，應堅信治愈的信心，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒刺激到神經而加重病情，另外要規律生活，合理休息。