運動會后出現呼吸時鼻子癢、打噴嚏、流清鼻涕、頭脹的癥狀，可能是鼻炎，也可能是過敏、感冒、血管運動性鼻炎、鼻竇炎等原因引起。 1.鼻炎：鼻腔黏膜的炎癥性疾病，可由過敏原、感染等因素誘發。癥狀包括鼻癢、噴嚏、流涕等。 2.過敏：接觸過敏原如花粉、塵螨等，導致機體免疫反應，出現上述癥狀。 3.感冒：病毒感染引起，除鼻部癥狀，還可能有咳嗽、發熱、乏力等。 4.血管運動性鼻炎：神經內分泌因素或物理化學因素刺激導致，癥狀與鼻炎相似。 5.鼻竇炎：鼻竇黏膜炎癥，除鼻部癥狀，可能伴有頭痛、嗅覺減退。 出現這些癥狀后，建議及時就醫，明確診斷。如果是鼻炎，部分類型通過規范治療可以有效控制癥狀，但難以完全根治。治療方法包括避免接觸過敏原、使用鼻用糖皮質激素（如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑）、抗組胺藥（如氯雷他定、西替利嗪）等。同時，要注意鼻腔清潔，增強體質。

自從運動會后，一動鼻子，一呼吸就癢，就會打噴嚏，不排除是鼻炎，或者是過敏性鼻炎，鼻炎一般是上呼吸道感染引起的，過敏性鼻炎和變應原過敏原有關。鼻炎建議每天用生理鹽水沖洗下鼻腔，然后采取激素和抗生素消炎治療，過敏性鼻炎需要結合抗組織胺等抗過敏藥物治療。注意身體保暖避免著涼，多吃些活血化瘀清熱的食物。