首先你要明確的是軟組織同還是骨質痛的，骨質同語言考慮骶髂關節炎引起的，軟組織疼痛語言考慮腰骶筋膜炎引起的了，如果有外傷就需要考慮軟組織的急性損傷所致的了。最好是去當地公立醫院脊柱外科門診醫生查體檢查一下必要時拍攝片子看看的。避免久坐，可以局部艾灸熱敷緩解癥狀。

腰骨疼痛可以考慮使用艾灸，但需要根據具體病因、病情嚴重程度、個人體質等因素綜合判斷。艾灸具有溫通經絡、散寒止痛等作用，但并非適用于所有腰骨疼痛情況。常見的引起腰骨疼痛的原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、腰部外傷、腰部炎癥等。 1. 腰肌勞損：多因長期腰部勞累導致，癥狀為腰部酸痛。艾灸可緩解肌肉緊張，促進血液循環。但同時需注意休息，避免勞累。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經引起疼痛。輕度突出時艾灸可能有一定輔助作用，但嚴重時可能需手術治療。 3. 腰椎骨質增生：增生刺激周圍組織引發疼痛。艾灸能改善局部代謝，但不能消除骨質增生。 4. 腰部外傷：如扭傷、撞傷等。早期不宜艾灸，可能加重出血和腫脹，后期可適當艾灸促進恢復。 5. 腰部炎癥：如腰椎關節炎等。艾灸有助于減輕炎癥反應，但還需配合抗炎藥物治療。 總之，腰骨疼痛是否適合艾灸應在醫生診斷后決定。患者不可自行盲目使用，同時要注意保暖，避免腰部受寒，保持良好的坐姿和站姿。如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，選擇合適的治療方法。

您好 這個是可以的，考慮是腰肌勞損，腰間盤突出引起的腰疼等癥狀的，可以艾灸的，避免勞累受風寒著涼，不要長時間坐著，必要時到醫院拍片檢查看看

您好，以腰部隱痛反復發作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現的癥狀，考慮腰肌勞損。建議避免過勞、矯正不良體位。適當功能鍛煉，意見建議：如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。必要時理療、按摩等舒筋活血，基于以上原因建議你去醫院查一下，進一步拍片檢查對癥治療，平時要多注意休息，不要長久彎腰和 提重物，不要久站久坐