斜方肌總是酸痛有時還麻，可能是由于不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、神經受壓等原因引起的。 1. 不良姿勢：長時間低頭、伏案工作或坐姿不正確，會使斜方肌處于緊張狀態，導致酸痛和麻木。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部和肩部。 2. 肌肉勞損：過度使用斜方肌，如長期負重、劇烈運動等，易造成肌肉勞損。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等頸椎疾病，可能壓迫神經，引起斜方肌癥狀。需進行頸椎影像學檢查，明確病情。 4. 肩周炎：肩周炎不僅會導致肩部疼痛，也可能牽涉斜方肌，產生不適感。治療包括物理治療、藥物治療等。 5. 神經受壓：胸廓出口綜合征等疾病可能導致神經受壓，影響斜方肌功能。必要時需手術解除壓迫。 總之，斜方肌出現酸痛和麻木的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，并采取相應的治療措施。

您好 考慮是神經性疼痛引起的，與勞累，受風寒等有關的，可以服用布洛芬，舒筋活血片治療觀察看看，避免勞累受風寒著涼，不要長時間坐著