您好，白癜風的預防在一般的情況之下少穿一些緊身的衣服，這樣能夠很好的減少對皮膚的摩擦，更不要接觸一些含有刺激性的化學物質，如果是女性一定要禁忌用一些美白的化妝品。 加強自身的鍛煉：病人應該每天堅持一些運動，比如跑步等等不同的運動，這樣不僅能夠讓自己變得強壯起來而且自身的免疫力也會有所提高，這樣能很好的降低白癜風發病的情況，患有這種疾病的患者一定要注意不要在太陽底下暴曬，這樣是很容易引發黑色素發生變化導致疾病的加重。 合理的飲食搭配：合理的飲食搭配對疾病的癥狀能夠得到很好的改善，患有白癜風這種疾病的患者應該注意一些含有刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，這樣對疾病的康復是有一定的幫助的。

您好，關于白癜風的預防， 一、避免日曬：長期的受到紫外線、陽光暴曬是導致白癜風的一大主要因素，所以在平時的生活中應該要避免長時間的受到暴曬，在外出時也應該要適當的涂抹防曬霜等防曬產品，尤其是對于戶外工作者來說更要注意。 二、避免外傷：外傷的出現同樣是導致白癜風出現的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷的出現。 三、避免接觸化學產品：根據調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品。 四、避免濫用藥：許多人在身體上出現一點小白點后就開始盲目的用藥，最后導致病情加重的情況出現。 五、減少有害氣體的吸入：減少有害氣體的吸入，在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行。 六、增強體質：在日常生活中還需要增強自身體質，增加抵抗力。

合理飲食。臨床中，由于孩子飲食不合理，偏食、挑食等導致身體營養不足，微量元素匱乏，引發白癜風的情況較為常見。日常應多注意孩子的飲食調理，糾正孩子的不良飲食習慣，限制孩子對零食的攝入，注意孩子三餐的正常以及營養，滿足孩子的營養需求，可有效降低兒童患上白癜風的幾率。 注意孩子的皮膚護理。白癜風是一種皮膚病，因此注意皮膚的保養很重要!在兒童白癜風預防中，家長應多加注意皮膚外傷以及陽光照射等方面的護理，以免誘發白癜風。家長日常應多注意孩子的皮膚情況，出現外傷要及時的清潔消毒，以免皮膚炎癥的發生。 引導孩子養成良好的生活習慣。日常家長應注意孩子的生活起居，讓孩子應養成良好的生活習慣，早睡早起，保證充足的睡眠。適時的參加運動，鍛煉身體，提高身體的免疫力，可有效預防白癜風的發生。