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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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艾灸對減肥可能有一定的輔助作用，其效果受多種因素影響，如艾灸穴位的選擇、艾灸的頻率和時長、個人體質、生活習慣、飲食控制等。 1.艾灸穴位的選擇：不同穴位功效不同。例如關元穴能調節內分泌，促進新陳代謝；足三里穴可增強脾胃功能，利于消化和代謝。 2.艾灸的頻率和時長：一般每周 2 - 3 次，每次 15 - 30 分鐘為宜。頻率過高或時長過長可能會損傷皮膚。 3.個人體質：體質虛寒者可能更適合艾灸減肥，而熱性體質者效果可能不明顯。 4.生活習慣：若在艾灸期間仍熬夜、缺乏運動，減肥效果會大打折扣。 5.飲食控制：即使進行艾灸，若不控制高熱量、高脂肪食物的攝入，也難以達到理想的減肥效果。 總之，艾灸可以作為減肥的輔助手段，但不能單純依賴艾灸來實現減肥目標。需要綜合考慮多方面因素，并結合健康的生活方式和合理的飲食控制。
2024-11-11 20:02
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就醫問藥
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼，給人體以溫熱性刺激以防治疾病的一種療法。艾灸的應用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»
