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陳小名 住院醫師
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內科
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艾灸完需要注意保暖、避免著涼,注意飲食,避免劇烈運動,觀察身體反應,保持良好的作息等。 1. 保暖:艾灸后毛孔張開,易受寒邪侵襲,應及時增添衣物,尤其注意腹部、腰部和關節部位的保暖。 2. 飲食:避免食用生冷、油膩、辛辣的食物,可適當多喝溫水,以促進代謝。 3. 運動:不宜立即進行劇烈運動,應休息一段時間,讓身體恢復。 4. 觀察反應:留意艾灸部位的皮膚狀況,如有紅腫、瘙癢等不適,及時處理。 5. 作息:保證充足的睡眠,有助于身體恢復元氣,增強艾灸的效果。 總之,艾灸完做好各方面的注意事項,能更好地發揮艾灸的作用,促進身體健康。如果出現異常情況,應及時就醫。
2024-11-13 04:38
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼,給人體以溫熱性刺激以防治疾病的一種療法。艾灸的應用范圍比較廣泛,尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»