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陳小名 住院醫師
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艾灸是一種傳統中醫療法，通過燃燒艾絨產生的溫熱刺激穴位，以達到保健和治療疾病的目的。要正確進行艾灸，需注意選擇合適的艾灸工具、找準穴位、控制艾灸時間和溫度、注意安全以及了解艾灸后的反應等。 1.艾灸工具選擇：常見的有艾灸盒、艾灸條、艾灸柱等。艾灸盒使用方便，適合新手；艾灸條可手持或配合艾灸架；艾灸柱則多用于直接灸。 2.穴位定位：需準確找到穴位，可參考中醫經絡圖或在專業人士指導下進行。 3.時間控制：每個穴位一般艾灸 15-20 分鐘，避免過長或過短。 4.溫度調節：以感覺溫熱但不燙傷皮膚為宜，若過熱應及時調整距離。 5.安全注意：避免艾絨掉落引發火災，艾灸時要專注。 6.艾灸后反應：可能出現皮膚微紅、輕微瘙癢等，屬正常現象。若出現水泡，應妥善處理。 總之，艾灸雖有諸多益處，但操作需謹慎。建議初次嘗試者在專業中醫指導下進行，以確保安全有效。
2024-11-12 06:03
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就醫問藥
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼，給人體以溫熱性刺激以防治疾病的一種療法。艾灸的應用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»
