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陳小名 住院醫師
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內科
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1 歲寶寶便秘可能是飲食不當、腸道功能未完善、缺乏運動、水分攝入不足、心理因素等導致的。可以通過調整飲食、培養良好排便習慣、適當運動、補充水分、安撫情緒等方法改善。 1. 飲食不當：寶寶飲食中膳食纖維攝入不足易引起便秘。增加蔬菜、水果等富含纖維的食物，如菠菜、香蕉。 2. 腸道功能未完善：寶寶腸道功能尚在發育，消化能力較弱。可輕輕按摩腹部，促進腸道蠕動。 3. 缺乏運動：寶寶運動量少，腸道蠕動慢。鼓勵寶寶多爬行、玩耍。 4. 水分攝入不足：保證充足的水分攝入，利于軟化糞便。 5. 心理因素：寶寶緊張、焦慮等不良情緒可能影響排便。家長要多陪伴，給予安全感。 總之，1 歲寶寶便秘通常可以通過上述方法改善，如果便秘情況嚴重或持續不緩解，建議及時就醫。
2024-11-11 23:51
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