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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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腸胃炎恢復期間，飲食宜清淡、易消化、營養均衡，可選擇粥類、面食、蔬菜、水果、蛋白質類食物等。 1.粥類：如小米粥、南瓜粥，其質地柔軟，容易消化，能減輕腸胃負擔。 2.面食：像面條、饅頭，富含碳水化合物，可為身體提供能量，且相對容易吸收。 3.蔬菜：例如胡蘿卜、南瓜，富含維生素和膳食纖維，有助于腸道功能恢復。 4.水果：選擇蘋果、香蕉等，能補充維生素和礦物質，增強免疫力。 5.蛋白質類食物：如雞蛋羹、豆腐，有助于修復受損的組織和細胞。 總之，腸胃炎恢復期間的飲食選擇要遵循清淡、易消化、營養均衡的原則，避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，給腸胃足夠的時間恢復。
2024-11-11 22:08
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