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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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保護(hù)視力可以通過(guò)飲食來(lái)輔助，以下食物對(duì)視力有益：胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜、魚類、雞蛋等。 1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素 A，能促進(jìn)眼部感光物質(zhì)的合成，有助于緩解眼睛干澀和夜盲癥。 2.藍(lán)莓：含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，可減輕眼睛疲勞，保護(hù)視網(wǎng)膜細(xì)胞。 3.菠菜：富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，能過(guò)濾有害藍(lán)光，減少眼睛受到的傷害。 4.魚類：特別是深海魚，富含 Omega-3 脂肪酸，如 DHA，對(duì)視網(wǎng)膜的發(fā)育和保護(hù)有重要作用。 5.雞蛋：蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質(zhì)、維生素 A 等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于維持眼睛的正常功能。 總之，飲食對(duì)于保護(hù)視力有一定的輔助作用，但不能完全依賴食物。還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，定期進(jìn)行眼部檢查。
2024-11-13 11:23
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
