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吃哪些食物可以有效去除口臭

2024-11-12 16:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：口臭

問題：

吃什么除口臭

回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

口臭可能由多種原因引起，通過飲食調(diào)節(jié)可以在一定程度上改善。以下食物有助于除口臭：薄荷、檸檬、綠茶、酸奶、芹菜等。 1.薄荷：薄荷具有清新口氣的作用，其含有的薄荷醇能抑制口腔細(xì)菌滋生。 2.檸檬：富含維生素 C，酸味能刺激唾液分泌，清潔口腔，減少異味。 3.綠茶：含有茶多酚等成分，有抗菌和抗氧化的效果，能減輕口臭。 4.酸奶：含有的益生菌有助于維持口腔菌群平衡，抑制有害菌生長(zhǎng)。 5.芹菜：富含纖維，咀嚼時(shí)可促進(jìn)唾液分泌，清除口腔食物殘?jiān)?飲食調(diào)節(jié)對(duì)于改善口臭有一定幫助，但如果口臭較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-11-12 20:58

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什么是口臭? 　　口臭是指口腔中令人不快的臭味及經(jīng)口排出的惡臭。分為確實(shí)存在口腔臭味的情況和他人未感之的口腔異味，而自己卻總感到有臭味的情況，后者稱為心因性口臭。口臭屬于一種主觀癥狀，隨著近來人們生活水平的提高，人們的清潔意識(shí)也隨之增高，對(duì)口臭敏感者也不斷增多。查看全文»

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