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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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試管嬰兒期間，合理的飲食有助于提高成功率。有益的食物包括富含蛋白質的食物、新鮮蔬菜水果、富含維生素和礦物質的食物、富含膳食纖維的食物以及富含不飽和脂肪酸的食物等。 1. 富含蛋白質的食物：如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等，能為身體提供必要的營養，促進卵子和精子的發育。 2. 新鮮蔬菜水果：如菠菜、西蘭花、蘋果、橙子等，富含維生素、礦物質和抗氧化物質，有助于增強免疫力，維持身體機能平衡。 3. 富含維生素和礦物質的食物：像堅果、全谷物，含有維生素 E、鋅、硒等，對生殖系統健康有益。 4. 富含膳食纖維的食物：如燕麥、紅薯、芹菜等，可促進腸道蠕動，預防便秘，維持良好的身體代謝。 5. 富含不飽和脂肪酸的食物：例如橄欖油、三文魚，有助于調節激素水平，改善生殖系統功能。 總之，在試管嬰兒期間，保持飲食的均衡和多樣化非常重要，但飲食只是輔助手段，還需遵循醫生的指導，保持良好的心態和生活習慣。
2024-11-13 08:33
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就醫問藥
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