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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，飲食對其病情有一定影響。有助于緩解牛皮癬的食物包括新鮮水果、蔬菜、魚類、豆類、全谷物等。 1.新鮮水果：富含維生素 C 和抗氧化劑，如橙子、草莓、獼猴桃等，有助于增強免疫力，減輕炎癥。 2.蔬菜：像西蘭花、胡蘿卜、菠菜等，含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，能促進新陳代謝。 3.魚類：特別是富含ω-3 脂肪酸的三文魚、金槍魚等，具有抗炎作用。 4.豆類：如黑豆、紅豆、綠豆等，是優質蛋白質的良好來源，有助于維持身體正常機能。 5.全谷物：例如糙米、燕麥、全麥面包等，富含 B 族維生素和膳食纖維，利于腸道健康。 合理的飲食只是輔助緩解牛皮癬，患者還需遵醫囑進行規范治療，保持良好的生活習慣，并定期到正規醫院復查。
2024-11-11 22:27
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