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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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春季感冒時，飲食調(diào)理很重要，適宜吃的食物有富含維生素 C 的水果、清淡易消化的粥類、高蛋白食物、溫?zé)岬娘嬈贰⑿迈r蔬菜等。 1.富含維生素 C 的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 有助于提高免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2.清淡易消化的粥類：像小米粥、南瓜粥，容易消化吸收，為身體提供能量。 3.高蛋白食物：例如雞蛋、雞肉、魚肉，能幫助修復(fù)受損組織，增強(qiáng)抵抗力。 4.溫?zé)岬娘嬈罚罕热缃⒓t糖水，有驅(qū)寒暖胃的作用。 5.新鮮蔬菜：如菠菜、西蘭花，富含維生素和礦物質(zhì)，利于身體康復(fù)。 總之，春季感冒期間合理飲食有助于緩解癥狀、促進(jìn)恢復(fù)，但同時也要注意休息，避免勞累。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-12 05:40
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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