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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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預防牛皮癬要從生活習慣、皮膚護理、飲食調整、情緒管理、預防感染等方面入手。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當進行體育鍛煉，增強自身免疫力。 2.皮膚護理：注意皮膚保濕，避免過度清潔和搔抓皮膚。選擇溫和無刺激的洗浴用品。 3.飲食調整：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒。 4.情緒管理：減輕精神壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 5.預防感染：積極預防和治療上呼吸道感染，如感冒、扁桃體炎等。 總之，預防牛皮癬需要綜合多方面的措施，長期堅持，才能有效降低發病風險。如果出現疑似癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療。
2024-11-13 04:41
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