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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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患上抑郁癥后,可通過心理調節、藥物治療、物理治療、改善生活方式、尋求社會支持等方法來應對。 1.心理調節:接受專業的心理咨詢,學習應對負面情緒和壓力的技巧,如認知行為療法、正念冥想等。 2.藥物治療:常見藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。但藥物使用需遵醫囑,不可自行用藥。 3.物理治療:經顱磁刺激等物理療法,對部分患者可能有一定效果。 4.改善生活方式:保持規律作息,適度運動,合理飲食,避免過度勞累和精神刺激。 5.尋求社會支持:與親友溝通,參加抑郁癥患者互助小組,獲取理解和支持。 抑郁癥是可以治療和控制的,患者要有信心,積極配合治療,爭取早日康復。
2024-11-13 02:38
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