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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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冬季緩解牛皮癬，需注意保暖保濕、合理飲食、適度鍛煉、規律作息、避免刺激等。 1. 保暖保濕：冬季寒冷干燥，易使皮膚水分流失，加重牛皮癬。要注意增添衣物，室內使用加濕器，沐浴后涂抹保濕霜。 2. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如胡蘿卜、蘋果等，補充維生素和礦物質。少吃辛辣、油膩和發物，如辣椒、油炸食品、海鮮等。 3. 適度鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽，增強體質，提高免疫力，但要避免過度勞累。 4. 規律作息：保證充足睡眠，不熬夜，有助于維持內分泌平衡，減輕病情。 5. 避免刺激：減少皮膚接觸化學物質，不搔抓皮損處，避免外傷和感染。 總之，牛皮癬患者在冬季要從多方面注意防護和調理，以緩解癥狀。但如果癥狀加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-11-11 18:36
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