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2024-11-12 15:17 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

動脈硬化吃什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

動脈硬化患者的飲食應注重均衡、多樣化，包括多吃蔬菜水果、選擇優質蛋白、控制脂肪攝入、減少鈉鹽攝入、增加膳食纖維等。 1.多吃蔬菜水果：如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于降低膽固醇，減輕動脈硬化。 2.選擇優質蛋白：像魚肉、雞肉、豆類等，可提供必需的氨基酸，同時脂肪含量相對較低。 3.控制脂肪攝入：減少動物油、黃油等高飽和脂肪和反式脂肪的食物，如油炸食品、糕點等。 4.減少鈉鹽攝入：避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物，以防血壓升高，加重動脈硬化。 5.增加膳食纖維：全谷物、燕麥片等富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，降低血脂。 6.適量攝入堅果：如杏仁、核桃等，含有健康的脂肪和抗氧化物質。總之，動脈硬化患者通過合理的飲食調整，有助于控制病情進展。但飲食調整只是綜合治療的一部分，患者還需遵醫囑進行藥物治療，并定期復查。
2024-11-12 21:38

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