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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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感冒時胃口不佳，可通過食用一些食物來改善，如山楂、酸奶、水果、蔬菜、粥類等。 1.山楂：山楂含有豐富的有機酸，能促進消化液分泌，增強食欲。 2.酸奶：富含益生菌，有助于調節腸道菌群，改善消化功能，增進食欲。 3.水果：如橙子、草莓等，富含維生素 C 和天然果酸，酸甜可口，能刺激味蕾。 4.蔬菜：像黃瓜、西紅柿等，口感清爽，富含維生素和礦物質，可提高食欲。 5.粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，能減輕腸胃負擔，讓人更有進食的欲望。 感冒期間，飲食宜清淡、易消化，避免油膩、辛辣食物。同時，要注意休息，多喝水，促進身體恢復。如果胃口持續不好，建議及時就醫。
2024-11-12 11:09
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