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感冒發燒時飲食方面有何推薦

2024-11-12 17:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 發熱

問題：

感冒發燒吃什么好

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

感冒發燒時，飲食應以清淡、易消化、富含營養且能補充水分和能量的食物為主，比如粥類、湯類、水果、蔬菜、蛋白質類食物等。 1.粥類：如小米粥、南瓜粥，它們容易消化，能減輕腸胃負擔。 2.湯類：像雞湯、蔬菜湯，富含營養成分，有助于補充水分和營養。 3.水果：例如橙子、蘋果，富含維生素 C，能增強免疫力。 4.蔬菜：比如青菜、西紅柿，含有豐富的維生素和礦物質。 5.蛋白質類食物：如雞蛋、魚肉，可為身體提供能量和營養。總之，感冒發燒期間合理飲食有助于身體恢復，但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-13 05:43

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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