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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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感冒咳嗽時，飲食調理很重要。可選擇清淡易消化的食物、富含維生素的水果、潤肺止咳的湯品、高蛋白食物以及溫熱的飲品等。 1. 清淡易消化的食物：如米粥、面條，能減輕腸胃負擔，有助于身體恢復。 2. 富含維生素的水果：像橙子、草莓、獼猴桃，富含維生素 C，增強免疫力。 3. 潤肺止咳的湯品：冰糖雪梨湯、百合銀耳湯，有潤肺止咳的作用。 4. 高蛋白食物：雞蛋、魚肉、雞肉，為身體提供能量和營養。 5. 溫熱的飲品：如蜂蜜水、檸檬水，補充水分，緩解喉嚨不適。 總之，感冒咳嗽期間合理的飲食有助于緩解癥狀，促進身體康復。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-11-12 02:52
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就醫問藥
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