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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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感冒咳嗽時，通過飲食調理有助于緩解癥狀，促進康復。可從多喝水、多吃蔬果、攝入清淡食物、補充蛋白質、食用止咳食物等方面著手。 1.多喝水：保持身體水分充足，有助于稀釋痰液，促進痰液排出。 2.多吃蔬果：如梨、枇杷、橙子等，富含維生素和礦物質，能增強免疫力。 3.攝入清淡食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負擔，避免加重咳嗽。 4.補充蛋白質：適量食用雞蛋、魚肉等，為身體提供能量，利于恢復。 5.食用止咳食物：例如蜂蜜水、百合等，有一定的潤肺止咳作用。 總之，感冒咳嗽期間合理飲食能在一定程度上幫助身體恢復，但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-11-12 19:00
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就醫問藥
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