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2024-11-11 13:49 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓吃什么補品

回答1
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

高血壓患者一般不建議通過吃補品來控制血壓，而是應注重飲食均衡。不過，有些食物或營養補充劑可能對高血壓患者有益，如魚油、輔酶 Q10、鉀補充劑、維生素 D 以及膳食纖維豐富的食物等。 1.魚油：富含 Omega-3 脂肪酸，有助于降低血脂和血壓，減少心血管疾病風險。 2.輔酶 Q10：能增強心肌細胞的能量代謝，改善心臟功能，對高血壓患者的心血管健康有益。 3.鉀補充劑：鉀有助于調節血壓，維持細胞內外的電解質平衡，但需在醫生指導下補充。 4.維生素 D：缺乏維生素 D 與高血壓有關，適當補充可能有助于控制血壓。 5.膳食纖維豐富的食物：如全谷物、蔬菜、水果等，可促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收，有助于控制體重和血壓。總之，高血壓患者在考慮食用任何補品或補充劑之前，應先咨詢醫生的意見，以確保其安全性和有效性。同時，保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒等，對于控制血壓至關重要。
2024-11-12 05:43

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