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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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高血壓患者適宜吃的蔬菜有芹菜、苦瓜、茄子、洋蔥、西紅柿等。 1.芹菜：富含芹菜素、膳食纖維等，能舒張血管，降低血壓。 2.苦瓜：具有清熱解毒、利尿活血的作用，有助于調節血壓。 3.茄子：含有多種維生素和礦物質，能增強毛細血管彈性，降低膽固醇。 4.洋蔥：所含的前列腺素 A 能擴張血管，降低血液黏稠度。 5.西紅柿：富含維生素 C 和番茄紅素，有抗氧化、保護血管的效果。 高血壓患者在飲食中多攝入這些蔬菜，對控制血壓有一定的幫助，但飲食調整只是高血壓綜合管理的一部分，患者還需遵醫囑進行適當運動、規律作息，并按時服用降壓藥物。
2024-11-12 21:23
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