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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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高血壓患者適宜吃的水果有香蕉、蘋果、橙子、草莓、獼猴桃等。 1.香蕉:富含鉀元素,有助于促進鈉的排出,降低血壓。 2.蘋果:含有豐富的果膠,能降低膽固醇水平,對心血管健康有益。 3.橙子:富含維生素 C 和類黃酮等抗氧化物質,可減輕血管炎癥反應。 4.草莓:富含抗氧化劑,有助于改善血管內皮功能,調節血壓。 5.獼猴桃:含有多種維生素和礦物質,能促進血液循環,輔助降壓。 總之,高血壓患者適當食用上述水果對控制血壓有一定幫助,但不能替代藥物治療。同時,飲食應保持均衡,結合適量運動和規律作息,定期監測血壓,遵醫囑治療。
2024-11-12 19:02
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