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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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高血壓患者適宜吃的食物包括新鮮蔬果、全谷物、低脂肪奶制品、富含優質蛋白的食物以及富含鉀的食物等。 1. 新鮮蔬果：如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于降低血壓。 2. 全谷物：像糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，能減少膽固醇吸收，穩定血壓。 3. 低脂肪奶制品：例如低脂牛奶、酸奶，可提供優質蛋白和鈣，對心血管有益。 4. 富含優質蛋白的食物：比如魚肉、雞肉、豆類，有助于維持血管彈性。 5. 富含鉀的食物：有土豆、香蕉、橙子等，能促進鈉的排出，調節血壓。 總之，高血壓患者通過合理選擇食物，有助于控制血壓。但飲食調整只是綜合治療的一部分，患者還需遵醫囑規律服藥，定期監測血壓，保持健康的生活方式。
2024-11-12 19:03
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