-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
高血壓老人適合吃低鹽、低脂、高鉀、高鈣、富含膳食纖維的食物，如新鮮蔬果、全谷物、低脂奶制品、優質蛋白等。 1.低鹽：減少鹽的攝入，每日不超過 5 克，避免咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂：少吃動物脂肪、油炸食品，可選擇橄欖油、玉米油等植物油。 3.高鉀：多吃香蕉、橙子、土豆等含鉀豐富的食物，有助于降低血壓。 4.高鈣：攝入牛奶、豆制品、蝦皮等，補充鈣質，維持血管彈性。 5.富含膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進腸道蠕動，預防便秘，對血壓控制有益。 6.優質蛋白：適量食用魚肉、雞肉、瘦肉、蛋類等，為身體提供營養。 高血壓老人的飲食調整對于控制血壓非常重要，但飲食只是綜合治療的一部分。還需遵醫囑規律服藥、適量運動、定期監測血壓，如有不適及時就醫。
2024-11-12 10:44
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
晚上常聽見心臟咚咚跳且心慌如何處理
心口處疼痛應如何處理？
心跳過快的引發原因有哪些
血壓 150/90 是否需要吃藥治療
血壓高進行運動是否有益？
運動后心臟部位有疼痛感是什么原因？
心肌供血不足應如何進一步檢查？
請問心絞痛是怎樣的一種病癥？
心房顫動的心電圖有何特征？
陣發心悸該如何處理
高血壓患者飲酒有何風險？
先天性心臟病手術的適宜時機是怎樣的？
老年人冠心病的有效治療方法有哪些
吃降壓藥后頭仍脹是什么原因？
高壓氧治療幾天能有效果？
高血壓患者能否喝鐵觀音？
心臟有時跳得快心慌是神經官能癥嗎？
二尖瓣和三尖瓣置換術后怎樣調養？
甲減與冠心病患者的用藥有何注意事項？
高度肺動脈高壓應如何有效治療