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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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高血壓患者在飲食方面有諸多注意事項，包括控制鹽的攝入、限制高脂肪食物、避免高糖飲品、增加蔬果攝入、減少酒精攝入等。 1. 控制鹽的攝入：每日鹽攝入量應控制在 5 克以下，過多的鹽會導致水鈉潴留，升高血壓。 2. 限制高脂肪食物：如油炸食品、動物內臟等，這類食物易導致血脂升高，加重動脈粥樣硬化，影響血壓控制。 3. 避免高糖飲品：像碳酸飲料、果汁飲料等，糖分過高可引發肥胖，增加高血壓風險。 4. 增加蔬果攝入：富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于降低血壓，如芹菜、香蕉等。 5. 減少酒精攝入：酒精會興奮交感神經，導致血壓波動。 總之，高血壓患者應養成良好的飲食習慣，這對于穩定血壓、預防并發癥至關重要。同時，要定期監測血壓，遵醫囑進行治療。
2024-11-12 03:35
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