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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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高血壓患者適合吃低鈉鹽、鉀鹽等，這些鹽有助于控制血壓，減少心血管疾病風險。同時，要控制鹽的攝入量，養成健康的飲食習慣。 1. 低鈉鹽：低鈉鹽中鈉的含量相對較低，有助于減少鈉的攝入，從而降低血壓。 2. 鉀鹽：鉀鹽能在一定程度上幫助調節體內的電解質平衡，對血壓控制有益。 3. 海鹽：其雜質相對較少，但仍需控制用量。 4. 竹鹽：具有一定的礦物質，但不能過量食用。 5. 玫瑰鹽：富含微量礦物質，但不能因其特殊而忽視攝入量。 總之，高血壓患者無論選擇哪種鹽，關鍵都在于控制攝入量。每日鹽的攝入量應盡量控制在 5 克以下。同時，要注意飲食的均衡，多吃新鮮蔬菜水果，保持適當運動，定期監測血壓，遵循醫生的建議進行治療和生活方式調整。
2024-11-11 16:53
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