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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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高血壓糖尿病患者的飲食應注重營養均衡、低鹽低糖低脂，包括蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白和健康脂肪等。 1.蔬菜：如芹菜、菠菜、苦瓜等，富含膳食纖維和維生素，有助于控制血壓和血糖。 2.水果：選擇蘋果、梨、柚子等含糖量較低的水果，補充維生素和礦物質。 3.全谷物：糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，能增加飽腹感，穩定血糖。 4.優質蛋白：如魚肉、雞肉、豆類，提供必需氨基酸，對身體有益。 5.健康脂肪：橄欖油、亞麻籽油等，有助于調節血脂。 總之，高血壓糖尿病患者的飲食需要綜合考慮，多樣化選擇食物，保持規律的飲食習慣，定期監測血壓和血糖，如有必要，可咨詢醫生或營養師獲取更個性化的飲食建議。
2024-11-11 20:21
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