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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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高血脂患者適宜吃的食物包括新鮮蔬菜、水果、全谷物、低脂肉類、豆類等。 1.新鮮蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低膽固醇。 2.水果：蘋果、香蕉、橙子等，含有豐富的果膠，能促進(jìn)膽固醇代謝。 3.全谷物：糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，可減少腸道對(duì)脂肪的吸收。 4.低脂肉類：如雞胸肉、魚肉，蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低。 5.豆類：紅豆、綠豆、黑豆等，是優(yōu)質(zhì)植物蛋白的來源，且能調(diào)節(jié)血脂。 6.堅(jiān)果：適量食用杏仁、核桃等，富含不飽和脂肪酸，對(duì)心血管有益。 總之，高血脂患者應(yīng)注重飲食的均衡和多樣化，避免高油高脂食物，通過合理飲食來輔助控制血脂水平。但飲食調(diào)整只是治療的一部分，還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期體檢等。
2024-11-12 05:05
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是血脂異常? 血脂是血漿中所有脂質(zhì)的總稱。血脂異常(dyslipidemia)是指由于脂肪代謝或轉(zhuǎn)運(yùn)異常而使血漿中血脂水平異常(過高或過低)，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。 查看全文»
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程樺
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于內(nèi)科內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病的診治，包括糖尿病、甲狀腺疾病、 詳情»
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拓西平
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
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