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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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骨折后，合理的飲食有助于促進恢復，可多吃富含蛋白質、維生素、礦物質、膠原蛋白和易消化的食物，如牛奶、蔬菜、水果、豬蹄、粥等。 1.蛋白質：骨折后身體需要更多蛋白質來修復組織，如雞蛋、魚肉、雞肉等，能增強肌肉力量，促進傷口愈合。 2.維生素：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C 和維生素 D 等，如橙子、獼猴桃、菠菜，有助于增強免疫力，促進鈣吸收。 3.礦物質：多吃富含鈣、鋅、鐵等礦物質的食物，像牛奶、豆制品、瘦肉，有助于骨骼的重建。 4.膠原蛋白：豬蹄、牛筋等富含膠原蛋白，能增加骨骼韌性，促進骨折恢復。 5.易消化食物：骨折后活動減少，腸胃功能可能受影響，選擇粥、面條等易消化食物，減輕腸胃負擔。 總之，骨折后的飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，以促進身體的恢復。但飲食調整只是輔助，還需遵循醫(yī)生的治療建議，定期復查。
2024-11-11 22:18
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