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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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骨折后，為促進恢復，可適當飲用牛奶、豆漿、魚湯、蔬菜湯、果汁等。 1.牛奶：富含蛋白質、鈣等營養成分，有助于骨折愈合和肌肉修復。 2.豆漿：含有豐富的植物蛋白、鈣及維生素，能增強體質，為身體恢復提供能量。 3.魚湯：如鯽魚湯，富含優質蛋白質和多種礦物質，利于傷口愈合和身體機能的恢復。 4.蔬菜湯：例如菠菜湯、西紅柿湯，能補充維生素和礦物質，促進新陳代謝。 5.果汁：新鮮的橙汁、蘋果汁等，富含維生素 C，有助于提高免疫力，促進膠原蛋白合成。 總之，骨折后的飲食飲品選擇要多樣化，保證營養均衡，以促進身體的康復。但需注意，飲品不能替代正常飲食。同時，應遵循醫生建議，保持良好的休息和康復鍛煉。
2024-11-12 05:03
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