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腱鞘炎需要注意哪些方面

2024-11-11 14:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腱鞘炎

問題：

腱鞘炎注意什么

回答1
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

腱鞘炎患者需要注意休息、避免過度活動、注意保暖、調整姿勢、合理飲食等。 1. 休息：減少患病部位的活動，避免長時間重復同一動作，給肌腱和腱鞘充分的恢復時間。 2. 避免過度活動：防止加重損傷，如長時間使用電腦、頻繁握拳等。 3. 注意保暖：寒冷刺激可能導致病情加重，可通過佩戴護具等方式保暖。 4. 調整姿勢：保持正確的姿勢，減輕腱鞘和肌腱的壓力。 5. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素的食物，促進組織修復。 6. 適當鍛煉：在病情緩解后，進行適度的伸展和放松運動，增強肌腱和腱鞘的柔韌性。總之，腱鞘炎患者在日常生活中多注意上述方面，有助于緩解癥狀，促進恢復。若癥狀嚴重，應及時就醫治療。
2024-11-12 01:18

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什么是腱鞘炎? 　　腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。當手部固定在一定位置作重復、過度活動時，使肌腱和腱鞘之間經常發生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內腔狹窄。由于肌腱在腱鞘內活動時，通過的徑道狹窄，從而出現疼痛和運動障礙，這就是腱鞘炎，又有狹窄性腱鞘炎之稱。若不治療，便有可能發展成永久性活動不便。查看全文»

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